Çocuğunuzun sigara içtiğini öğrendiniz!
Belki odasında bir paket buldunuz. Belki kıyafetlerine sinen kokudan şüphelendiniz. Belki de hiç bek-lemediğiniz bir anda onu sigara içerken gördünüz. “Eyvah! Şimdi ne yapacağım?” dediğinizi duyar gibi-yim.
Önce derin bir nefes alın. Çünkü çocuğunuzun sigarayla kurduğu ilişkiyi değiştirebilmek için öncelikle onunla kurduğunuz sağlıklı iletişimi korumanız gerekiyor. Peki ama nasıl?
İşte bu kitap, önce kendisini, sonra da ailesine sigara bağımlılığından korumak isteyenler için yazıldı. Alanında uzman 20 isim 10 farklı tedavi yaklaşımı ile bu bağımlılıkdan kurtulmanın en güncel ve pratik yollarını anlatıyor.
“İnsan her şeyi, kitaplar ise insanı değiştirir.” Belki de bu kitap, seni ve sevdiklerini sigara bağımlılığın-dan kurtaracak o kitaptır.
BU KİTABI NEDEN OKUYALIM?
Sigara bağımlısı olan çocuklarla kurulacak iletişim dili ve uygulanması gereken yöntemler hakkında farkındalık kazandırır.
Kötü alışkanlıkların insan sağlığı üzerindeki yıkıcı etkilerini net şekilde ortaya koyar.
Çocuğunu sigara bağımlılığından kurtarmak isteyen anne-babalara alınabilecek profesyonel yardımlar konusunda rehberlik eder.
Bağımlılık konusunda bilişsel davranışçı terapiden hipnoterapiye, farmakoterapiden nikotin replasman tedavilerine, akupunkturdan biyorezonans uygulamalarına kadar farklı tedavi yaklaşımlarını ele alır.
Sigaranın bireysel ve toplumsal etkilerini bilimsel veriler ışığında ortaya koyar.
Kişinin psikolojik ve fizyolojik olarak kendini yakından tanımasını sağlayarak bireysel mücadeleyi destekler.
Bağımlılıkla mücadeleye destek veren kurum ve kuruluşları tanıtır, olumlu örneklerle bu zor süreci kolay hâle getirir.
EDİTÖRÜN KALEMİNDEN
Çocuğunuz sigara içmeye başladı. Onu içerken yakaladınız belki de kıyafetinden kokusunu aldınız. Ya da çantasında sigara paketi olduğunu gördünüz.
“Eyvaaah!” dediğinizi duyar gibiyim. Öncelikle sakinliğinizi koruyun. Peki sonra ne yapmalısınız?
İşte size bu konuda yardımcı olmak için alanında uzman ülkemizin yirmi kıymetli ismi bir araya geldi. Sosyolojik, fizyolojik, kalıtsal, dinî, ahlaki farklı farklı açılardan konu hakkında bilgi sahibi olmak ve pratik tavsiyeler almak isteyen anne-babalar için rehber niteliğinde olan bu kitabı yazarak önemli bir ihtiyaç için harika bir eser ortaya koydu. Bu eser, sigara ve bağımlılık konusunu tek boyutlu ele almayan; tıbbın, psikolojinin, halk sağlığının, aile hekimliğinin, göğüs hastalıklarının, kardiyolojinin, ürolojinin, diş sağlığının, psikoterapinin ve maneviyat temelli yaklaşımın ortak bakış açısıyla değerlendiren kıymetli bir çalışmadır. Kitapta yer alan her bölüm, alanında uzman isimlerin bilgi ve tecrübeleriyle hazırlanmış; sigaranın bireysel ve toplumsal etkileri bilimsel veriler ışığında ortaya konmuştur.
Kitap iki bölümden oluşuyor. Birinci bölümde “Sigaradan Korunma Yöntemleri”, ikinci bölümde ise “On pratik Tedavi Yaklaşımı” sunuluyor.
Kitabın ön sözünü yazan Prof. Dr. Nevzat Tarhan konunun önemine şu sözlerle dikkat çekiyor: “Özellikle bu eserin dikkat çeken yönlerinden biri, bağımlılığı yalnızca ‘yasaklanması gereken kötü bir alışkanlık’ olarak değil; anlaşılması, yönetilmesi ve tedavi edilmesi gereken bir insanlık problemi olarak ele almasıdır. Çünkü bağımlılıkla mücadelede suçlayıcı değil, iyileştirici ve rehabilite edici bir yaklaşım esastır. İnsan beyninin ödül-ceza mekanizması, alışkanlık döngüsü ve davranışsal öğrenme süreçleri dikkate alınmadan kalıcı çözüm üretmek mümkün değildir.”
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde on üç-on beş yaş aralığındaki yaklaşık kırk milyon çocuk tütün, on beş milyon çocuk ise elektronik sigara kullanıyor. Bu yaş grubunda elektronik sigara kullanma olasılığının yetişkinlere göre ortalama dokuz kat daha yüksek olması, tehlikenin gençler açısından ne kadar büyüdüğünü ortaya koyuyor.
Doktor Yaşar Nurullah’ın bir araya getirdiği uzmanlar, konuya farklı açılardan boyut katıyor. Her uzman verdiği bilgilerin sonuç kısmında anne babalara kendi alanının perspektifinden tavsiyelerde bulunuyor.
Eserin bir diğer güçlü yönü ise sigaranın manevi ve ahlaki boyutunu ihmal etmemesi. İsraf, beden emanetçiliği, irade terbiyesi ve insanın kendine zarar vermeme ilkesi açısından yapılan değerlendirmeler; bağımlılıkla mücadelede sadece biyolojik değil, anlam ve değer merkezli bir yaklaşımın da gerekli olduğunu gösteriyor. Modern psikoloji ile manevi yaklaşımın ortak zeminde buluşması, insanı bütüncül değerlendiren yeni bir paradigma açısından önemlidir.
Arkadaş ortamı, sosyal medya, çevresel faktörler, anne babası tarafından ihmal edilmiş olmak, ergenlik dönemi çıkışları gibi pek çok nedenin yol açtığı bağımlılık konusunda benim çocuğum yapmaz demeyin! Çocuğunuz sigara içmiyorsa da onu bu zararlı alışkanlıklardan korumak için farkındalık kazandırın.
Unutmayın! Sigara kullanan çocuk “kötü çocuk” değildir. Bu davranış çoğu zaman yardım çağrısıdır. Erken fark edilen durumlarda bırakma ihtimali çok daha yüksektir.
Hiç şüphesiz ki “İnsan her şeyi, kitaplar ise insanı değiştirir.”